怪物食堂全球大雾霾第122章灵纹锻体篇怪物食堂，菜谱面前。
陈怪翻找到了二级强化果实相关菜谱。
【菜谱名称】灵果补骨强化汤
【介绍】以二级强化果实为基材，配合元素类怪物、强化类怪物的骨骼，以尸丹为辅，搭配而成的补骨汤，可增强少许身体潜力，可强化血肉、骨骼、五脏、皮肤等身体之根本。一枚灵果只能制作一份补骨强化汤，其效果约是直接服用二级强化果实的两倍。
【食用效果】强化骨骼，血肉，五脏，皮肤等综合身体素质。提升少许精神强度，可促进对灵气的吸收，并提升灵力的转化。
【材料】二级强化果实、风蟒之骨、风蟒之皮、牛魔头骨、变异蓝雨滨蛙的皮肤……
【调料】盐、香菜、蝎毒、尸粉……
【做法】略……
【备注】每一阶段，补骨强化汤最多使用三次，每一次效果均比前一次的效果差约三成。
果然，如果将二级强化果实入菜，药效大增。
可惜，自己只有两枚二级强化果实。所以，理论上，自己最多可以将两枚灵果用出三点四枚灵果的药效，也算是不错了。.五
虽说官方有人七天以七份天材地宝晋升恐怖级，但陈怪以为，在没有智慧面具的情况下，这种快速的提升，无法让身体快速适应，就算晋升恐怖级，也发挥不出真正的实力。
至于这灵果补骨强化汤什么时候用，陈怪以为，还是在自己到了打破六重枷锁的时候再说。
毕竟，自己现在连怎么打破六重枷锁都不知道。
遂，陈怪立刻打开奥秘之术，开始研究起来。
……
《灵图观想法》，出乎陈怪预料的简单。这似乎只是一种单纯的检测自身灵图的法门。
只要按照图上的介绍，配合简单的呼吸法门和身体姿势，陈怪只用了半个小时，就让自己的精神处于一种混沌的状态。
而这个状态中，陈怪看见了当初用灵点感应球看见的茫茫宇宙，以及黑暗里闪烁着的漫天星辰。
但自己的附近，已经不再是当初三团螺旋星系，而是增加到了六团。这也就意味着，自己已经开启的灵图数量，多达六个。
而这六张灵图外，出现了少则一个，多则三个的星辰环绕，这些星辰，应该就是灵点。
而且，这些灵点的颜色并不相同。
自己初见时，这些灵点只是赤红色。
现在，除了赤红色的灵点，还多出了一些青色的灵点。
同一张灵图下，灵点彼此间，似乎都有一道气体锁链相连通。
如果陈怪猜测没错的话，赤红色的灵点，应该代表着觉醒级的怪物能力。而青色的灵点，则是超凡级的怪物能力。
陈怪甚至可以感受到这些灵点所代表的怪物能力。
其中，赤红色的灵点有三个，应该分别对应着阴阳眼，石肤和攀爬三个能力。
然而，青色的灵点却足足有八个，这让陈怪也感到十分意外。毕竟超凡级进化配方，一共也就只用到了六个怪物，怎么出现了八个青色灵点？
陈怪逐一感受，很快就发现，这八个青色灵点中，有些属于被动怪物能力。
比如，有一幅灵图，应该是防御类灵图，包含了石肤能力，同时，还包含了一个被动防御能力，这个能力应该是来自于毛僵，能给自己提供额外10%左右防御力。
再比如，有一幅强化类灵图，拥有觉醒级的攀爬能力，以及幻影、高速移动、利爪这样的综合能力。这些能力，被糅合在一枚青色灵点里。
这几项能力，都是来自于幻影毒蛛，但是多种能力糅合之后，
他们要比觉醒级怪物能力更强。
总结来说。
自己已经点亮了六幅灵图，各自分别代表着防御类、强化类、鬼怪类、精神类、毒素类、元素类这六个进化方向。
目前，似乎还没出现主要进化方向，陈怪也没发现自己比较侧重于哪一类，好像都很均衡。
值得一提的是毒素类，虽然在怪物的划分中，没毒物一类。
但是，太多的怪物身上带毒了，所以，当自己汲取这些怪物能力的时候，毒素汇聚，就自成了一类，也就是毒素类。
这六大进化方向下，一共包含了多达14个灵点，对应14个怪物能力。
但真当陈怪算下来，其实无非就是防御加强，战力加强，精神力大幅强化、毒系能力强化，外带一个顺风而行的能力。
而这些能力中，除了精神穿刺，精神咆哮，鬼化，利爪和顺风而行，其他都是被动怪物能力。
这时，陈怪也明白过来，为什么韩流和赵红衣他们已经在超凡级待了那么久，可施展出来的怪物能力却并不多。
因为，在可吸收的怪物能力中，主动型的怪物能力，要远远少于被动型的怪物能力。
这也就解释了韩流说的，到了超凡级，基础测试，已经很难测试出一个人的综合身体素质了。因为被动能力太多，且效果不一，所以就很难形成一个既定的数据。
而到了恐怖级，这种情况只会变本加厉，基础测试就更没法测了。
此时，陈怪已经掌握了《灵图观想法》，这就好像一种内视法，可以时刻观察自己对怪物能力的掌控动态，帮助自己深刻地认识自己的具体能力。
但要说更多的作用，似乎没有了。
不过，相对而言，这灵图观想法，肯定是要比官方的灵点感应球靠谱了一点。至少，从已知信息看，官方到现在恐怕还以为一个人有九个灵点呢。
说到灵点，陈怪想起自己还有三个灵点在老虎机中没有提取，试想，如果自己在超凡级内，看上了某些怪物能力，或许也是可以通过消耗灵点，直接吸收的。
毕竟，在超凡级，一份怪物美食的确可以让普通人觉醒，但却很难让一个觉醒者晋级。
既然菜谱明确区分了进化配方和普通怪物食谱，那么自然是有其道理的。
所以，在这一刻，陈怪也真切地感受到了灵点的价值。若是自己拥有足够多的灵点，则意味着自己可以获取足够多的怪物能力。
……
《灵图观想法》作用不大，看来奥秘之书中的《灵纹锻体篇》才是超凡级的关键。
当陈怪翻阅到《灵纹锻体篇》之后，赫然发现这竟然是一门类似于健身操，太极拳这种的锻炼法门。
这法门上，明确记载了，在修行灵纹锻体篇之前，必须食用一份怪物美食。
而且，上面还说明了，觉醒级怪物美食，只能维持锻炼30分钟。超凡级怪物美食，可以维持2个小时。
而修行这灵纹锻体篇，除了需要怪物美食的配合，同样还需要保持特定的呼吸节奏，也称之为呼吸法门。
陈怪也是好奇，很快就煎了一份暴力牛排。
吃完暴力牛排，他就按照书上的动作，开始了锻体修行。伴随着长短不一的呼吸节奏，仅仅只用了三分钟，陈怪就感受到了体内自内而外地迸发出热量。随即，浑身的骨头就不时地出现一下的响声。
当陈怪按照此法修行一个小时后，浑身已经大汗淋漓，同时他能感受到四面八方有一股气，在涌入自己的身体，很清凉，可以缓解肌肉和身体的疲劳。
两个小时后，陈怪感受到了一股饥饿感传来，这
让他心中惊讶不已，看来修行这灵纹锻体篇，的确很需要能量支撑。
停下了修行，陈怪又翻看了一下自己的配方页，只见上面显示：
提示：完全消化超凡级力量后，可开启恐怖级进化配方。
当前消化程度：72%
建议：熟练使用各项能力，打磨和开发身体机能。
虽然陈怪猜到了消化度会增加，但没想到会增加这么多，这才只是锻炼了两个小时而已。
若按照这般，哪怕自己每天只锻炼两个小时，最多也就一个星期，就能完全消化超凡级的力量。
若自己再努力点，可能只要三天，就能消化完毕。