次日，韩证又来，查看了陈平的伤势，笑道：“你恢复的很快，再有两三天就没事了。”
陈平却不关心伤势，只问道：“如何找那机灵劲”
韩证似早料到他要这么问，“找机灵劲，最好是练习形意中的猴形和鼍形。”
陈平点点头，心下盘算去哪里学这两形难道找李晨这小子这小子虽说师父好，但自己练的可不怎么样，可别学岔了。想跟韩证学，又不好开口，国术不轻传的道理，他是知道的。
韩证笑道：“我也练过形意，不如我教你吧，这也是我师父的意思。”
“啊”这感情好，陈平眼睛一亮，心中对高红袖更增加了几分感激和敬意。韩证显然比李晨这官二代靠谱多了。
谈到传授国术，韩证脸色严肃起来，道：“我的形意拳非是得自高师，而是另有名师所授，所以你学了后切不可随意泄露，否则我可愧对恩师了。”
“放心。我明白。”陈平点点头。
当下两人来到花园中，以便于施展。
“猴形有纵跃之灵，鼍形有浮水之灵，练成这两形中任何一形，均可达到灵劲层次，洗练元气，进军先天。”
陈平早就想学猴形，一言不发，认真听着。传统武当剑术的练法就是让弟子手持竹剑，跃上树枝，与野生猴子在树稍间追逐，直到能刺落一只猴子，方算练出了功夫，既练了身法之灵敏，也练了剑术之精准。
“形意拳的劲，总结起来就一个翻浪劲似海浪反复，跌宕起伏，每一形都是一波浪头，一形一形转换下来，气势劲力叠加，如海浪一浪高过一浪，神仙难挡。猴形基本变化有，猴蹲身，猴挂印，猴摘桃，猴望月等。”
韩证说完，跃出五六米，猛然蹲下，团成一团，一手护住头脸，一手兜在臀后，双目精芒四射，恍如灵猴缩身避险，全神贯注，一有风吹草动就要暴起伤人。猴蹲身
陈平看的惊叹摇头，自己摸索的猴蹲身和韩证比可差了十万八千里，连形都没学好，更别说神韵了。
韩证动作不停，双足一手撑地而起，右膝提起猛击前方，同时双手似泼妇打架，狠抓而出。猴挂印，猴摘桃。
落地后，腰肢一拧，全身筋骨似发条绞紧，猛然弹回，手臂绷直如鞭，顺势往后抽出，砰空气炸响。这一抽至少两千斤力道，刚猛至极，若是命中，别说人的血肉之躯，就连混凝土砖墙都能抽爆。
好陈平由衷赞道。
韩证收了势，讲解道：“十二形练形为末，练神为本。猴子遇到危险，心生警惕，立刻缩身，危机一到，可向四面八方弹起。练猴形其实就是把腰胯膝练出来，腰一坐，膝盖就蹲了，而弹起之时就得靠胯的力量，这一起一伏就是翻浪劲，手臂起伏作翻浪，那是假翻浪，遇到高手，一碰就散，两胯翻浪，才是真翻浪。当年形意大师薛颠练猴形，一缩身能把自己缩成一小团，以至于被人说他把自己练没了。”
“而弹起后，膝如钢印，挂在对方胸前，双手抓其面门，这两个变化，相辅相成，腿离地是兵行险着，抓脸既是进攻，也是掩护，防备一击不中，还能全身而退。若对方敢追，就以猴望月应对，败中取胜。”
“总而言之，形意拳的根本是敏感，战士在战场上杀敏感了，稍有动静，脖子一梗就打个激灵，但反应再快也得挨枪子，因为反应不是反击，反击是惊尾椎，尾椎一惊自然有各种动作发生。练猴形就是缩身、团气、凝神、惊尾椎，随时把自己想象成一只战场上的猴子，练出这种神韵就算成了。”
陈平点头表示明白。韩证又将另外一些猴形变化讲解了一遍，比如猴扇风，猴捞月，猴攀杆等。
“接下来是鼍形，鼍有浮水之灵。车式形意里就有一个绝招叫游鼍化险，十分厉害。鼍即是鳄鱼，看似身披铠甲，十分笨重，一旦爆发，却极其凶暴。你看电视中的鳄鱼，半潜水中，一动不动，发现危险，尾巴一摆就逃了开去，灵动至极。”
韩证成三体式站立，突然腰背扭动，人已轻轻窜出六七米，旋即转了个圈，退回到原地，动作之轻快，好像从未动过，方寸之间，趋退若神，将鳄鱼浮水的灵动，表现的淋漓尽致。
陈平揉了揉眼睛，不敢相信有这么快的身法，韩证一个高大汉子动起来竟然如鬼魅轻烟一般，着实骇人。
“鼍形练的就是腰臂指力，打法其实很简单，一摆一咬一拖一扯，就是鳄鱼捕食的整个过程，先慢慢接近猎物，猝然发动，咬住猎物的脖子，拖入水中，撕扯分食。”
“鼍形最凶猛的地方就是咬，鳄鱼咬合力之大，连美洲水牛粗大的脖子都能咬断。我们的手就是鳄嘴。”韩证五指张开，指节弯曲，作了个爪型，“虽然都是爪，但鳄嘴爪，和鹰爪、龙爪、虎爪都不相同，鹰爪凌厉在于撕扯，龙爪劲力精巧在于后势变化，虎爪威猛在于扑击，鳄嘴爪，则是单纯的狂暴咬合，五根手指就如同尖牙利齿，一口咬下去，深陷血肉，骨碎筋折，若对方还能反抗，那就是一拖，拖中含有抖大枪的听劲功夫，拖中含抖，瞬间破坏其重心，最后一扯，则是将其肢体分离，太过血腥暴虐，切不可轻用。”
韩证先讲了一遍，豁然跃出，右臂探出，爪如鳄嘴，在空中虚抓，竟发出抄豆似的噼啪声，陈平知道这是他关节弯曲扭动，震荡空气的声音，这才真是指力练到了家，虽然自己也在练分筋错骨手，可毕竟时日尚浅，指上功夫还远远不到。
跟着，韩证右臂一甩，似拖重物，全身筋膜震动，骨节交错，爆发出一声低沉的轰鸣，竟似化身成了一条大鳄鱼，猛然将大水牛拖入水中，随后摆臂一扯，空气震荡，劲风扑面，威势惊人，让陈平忍不住退了一步。
“真是好打法”陈平大声道，这鼍形对胃口。简单直接，凶猛残暴，一击毙敌，苦练的铁掌终于可以派上用场。当即下定决心，接下来一定要苦练指力，尽快练成鼍形，相对于变化多端，机灵巧妙的猴形，鼍形更能刺激陈平的灵感和激情。